第4章青云山脉
徐青藤看过《龙蛇演义》,武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’
所以练拳的第一步,就是要站桩,扎马步
“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背……”徐青藤的脑海中,浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像
身体自然站立,天然抱成一个圆,脚底五指抓地,浑身崩成一股劲,随着呼吸吐纳,姿势也一起一伏
第4章青云山脉
被关十万年,我疯了,也无敌了:第820 章 七殺 发表于 2024-07-16 12:14:41徐青藤看过《龙蛇演义》,武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’
勾引哥哥反被操(1v1 骨科):许慕X陆简炮友转正② 发表于 2021-10-24 12:22:00所以练拳的第一步,就是要站桩,扎马步
瘾欢【SM 1V1】:最后的作话 发表于 2021-08-23 18:08:59“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背……”徐青藤的脑海中,浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像
寡嫂(双性/NTR):穿成男主白月光(快穿,nph) 发表于 2023-04-13 10:46:00身体自然站立,天然抱成一个圆,脚底五指抓地,浑身崩成一股劲,随着呼吸吐纳,姿势也一起一伏
竹马之争(青梅竹马 1v1):就到这里吧 发表于 2022-04-07 18:25:00